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包头商用健身器材健身房力量器械悍马系列高位下拉背训练器运动设备
作者：小编 日期：2024-11-09 点击数：
动作要领：1.吸气，背阔肌完美体育平台收缩，从头上方位置垂直下拉横杠至胸前，收紧肩胛骨紧缩背阔肌；稍停2-3秒钟顶峰收缩。2呼气，有控制的还原，沿原路伸展背阔肌，知道背阔肌得到最充分的拉伸。
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